Основные рекомендации для безопасного купания
Спасатели напоминают жителям о необходимости соблюдения правил безопасности во время традиционных крещенских купаний. Для участия в обряде следует выбирать только специально оборудованные и официально разрешённые места.
Что категорически запрещено
- Употребление алкогольных напитков до и после погружения.
- Ныряние в прорубь с головой.
- Длительное нахождение в ледяной воде (более одной минуты).
Правильная подготовка и завершение обряда
Перед тем как зайти в воду, необходимо сделать лёгкую разминку, чтобы разогреть мышцы. После выхода из купели важно сразу же растереться сухим полотенцем и надеть тёплую одежду. Для согревания рекомендуется выпить горячий чай.
Соблюдение этих простых правил поможет сохранить здоровье и сделать праздник безопасным
🔔 Следим за ситуацией в нашем телеграм канале.
